Estime de soi Hygiène de vie

COMPRENDRE SES CRAQUAGES ALIMENTAIRES

Aujourd’hui, j’avais envie de vous écrire un article sur la bienveillance face aux grignotages. Trop souvent, j’ai constaté, à travers mon propre rapport à la nourriture, et aussi en observant celui de mon entourage personnel et professionnel, qu’on culpabilisait de certaines envies alimentaires, voire de certains craquages. Hors, si on prend un peu recul sur […]

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Estime de soi Hygiène de vie Image Témoignages

TROUVER SON ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE & ÉMOTIONNEL / #TÉMOIGNAGE

Quel rapport entretenez-vous avec la nourriture ? Dans votre quotidien, est-il plutôt sain, serein et confiant ; responsable, contrôlé, ambitieux ; amusant, festif ou prioritaire à tout le reste ; ou alors conflictuel, passionnel et obsessionnel ? On a tous un rapport plus ou moins sain avec la nourriture. Mais il y a sain pour […]

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Estime de soi Relations

LA RELATION LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE

Quand j’ai débuté ce blog, le premier article que je souhaitais écrire est celui que vous êtes en train de lire juste à l’instant. Un article sur la relation la plus importante de votre vie. J’ai souvent, voire même beaucoup trop souvent, eu tendance à m’oublier dans mes relations, quelles soient amicales, sentimentales, professionnelles, familiales, […]

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