MES OBJECTIFS

PLANIFIER SES OBJECTIFS 2020 – 2021

Voilà l’année 2020 – 2021 débute ! Et c’est avec joie que je vais vous présenter aujourd’hui les trois thématiques sur lesquelles je souhaite me focaliser cette année. L’idée de me focaliser sur seulement trois objectifs me vient d’Alexandra Villaroel Abrego, coach et conférencière en business et développement personnel. Dans la vidéo juste ci-dessous, elle […]

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Hygiène de vie Productivité

VEILLER À SON HYDRATATION

Quand on parle d’hygiène de vie, on pense souvent à l’alimentation, le sport et le repos. Il existe toutefois deux autres champs d’action tout aussi importants : l’hydratation et l’oxygénation. Pour ma part, l’hydratation est le premier point sur lequel j’interviens quand il faut remettre de l’ordre dans ma vie. Je m’assure de boire correctement […]

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Estime de soi Relations

LA RELATION LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE

Quand j’ai débuté ce blog, le premier article que je souhaitais écrire est celui que vous êtes en train de lire juste à l’instant. Un article sur la relation la plus importante de votre vie. J’ai souvent, voire même beaucoup trop souvent, eu tendance à m’oublier dans mes relations, quelles soient amicales, sentimentales, professionnelles, familiales, […]

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