Voilà l’année 2020 – 2021 débute ! Et c’est avec joie que je vais vous présenter aujourd’hui les trois thématiques sur lesquelles je souhaite me focaliser cette année. L’idée de me focaliser sur seulement trois objectifs me vient d’Alexandra Villaroel Abrego, coach et conférencière en business et développement personnel. Dans la vidéo juste ci-dessous, elle […]
DÉSENCOMBRER SA VIE AU SENS LARGE
Voilà la période estivale se termine et le mois de septembre arrive ! Mais avant de commencer dans la joie et la bonne humeur cette année 2020 – 2021, j’ai envie de revenir sur un point qui n’a pas été évident pour moi mais qui m’a fait beaucoup de bien : celui de désencombrer sa […]
ACCEPTER SA PART D’OMBRE
Nous avons tous deux part en nous : une part de brillance avec nos qualités, nos forces et nos réussites, et une part plus sombre, avec nos failles, nos erreurs et nos doutes. Pour ma part, j’ai eu beaucoup de mal à me confronter à la part d’ombre qui sommeille en moi. En effet, depuis mon […]
VEILLER À SON HYDRATATION
Quand on parle d’hygiène de vie, on pense souvent à l’alimentation, le sport et le repos. Il existe toutefois deux autres champs d’action tout aussi importants : l’hydratation et l’oxygénation. Pour ma part, l’hydratation est le premier point sur lequel j’interviens quand il faut remettre de l’ordre dans ma vie. Je m’assure de boire correctement […]
LA RELATION LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE
Quand j’ai débuté ce blog, le premier article que je souhaitais écrire est celui que vous êtes en train de lire juste à l’instant. Un article sur la relation la plus importante de votre vie. J’ai souvent, voire même beaucoup trop souvent, eu tendance à m’oublier dans mes relations, quelles soient amicales, sentimentales, professionnelles, familiales, […]